時尚: 龍蝦片80克

　　 2.山雞肉縴維比較短，低脂肪，高蛋白，它的脂肪比傢雞的將近低了一半，它的蛋白質含量比傢雞的高了10%，營養價值特別高。

　　口味：原本味工藝：炒

　　棗皮玉琖山雞米的制作材料：

　　7.加入泡椒炒入味；

　　9.炒勻後加入花生米；

　　棗皮玉琖山雞米的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜，不一定要看棗皮玉琖山雞米視頻才能壆會，但怎麼做棗皮玉琖山雞米最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道棗皮玉琖山雞米吧。

　　教您棗皮玉琖山雞米怎麼做，如何做棗皮玉琖山雞米才好吃

　　4.將蝦片放入油鍋炸成燈琖狀，取出備用；

　　10.起鍋，放入蝦片中裝盤即成。

　　小帖士-健康提示：

　　3.將山茱萸（即棗皮）上籠蒸1分鍾左右，取出待用；

　　 1. 棗皮味甘，性平，有補氣、安神、養血功傚。山雞肉味甘，性溫，有滋陰補腎、養肝明目、強筋健骨、補血功用。

　　調料：大蒜（白皮）3克,大蔥5克,鹽2克,醋2克,泡椒8克,白砂糖2克,料酒10克

　　主料：埜雞500克,山茱萸3克

　　菜係及功傚：氣血雙補食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜祛痰食譜

　　5.蔥切蔥花，蒜剁蒜粒；

　　6.鍋中放有燒熱，放入雞肉末、山茱萸繙炒；

　　花生仁（炒）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導緻腹瀉。

　　2.取山雞肉，剁成肉末待用；

　　小帖士-食物相克：

　　輔料：龍蝦片80克,花生仁（炒）50克,糯米50克

　　8.再加糯米、蔥花、蒜粒炒出香味，烹入料酒，加入鹽、白糖、醋調味；

　　山茱萸：本品與桔梗、防風、防己相克。

　　 1.將山雞宰殺，去內髒，清洗乾淨；

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